Newbies (alle aktuellen Texte) · 28. August 2024

Wie bewahre ich im Sturm des Lebens innere Ruhe und Zuversicht? Gabriela Friedrich, ganzheitlicher Mentalcoach, gibt praktische Anregungen und Ermutigung: 1. Bleiben Sie Chef im eigenen Kopf! Zugegeben, es ist eine echte Herausforderung, in Krisen die Ruhe und einen klaren Kopf zu bewahren. Wie leicht lässt man sich von Sorgen oder anderen starken negativen Gefühlen überwältigen, bis der Kopf Katastrophenfilme produziert und der Körper von Stresshormonen geflutet ist. In einem...

Newbies (alle aktuellen Texte) · 01. Dezember 2018

Von Huldigung und Hysterie Bei der Diskussion über Auswirkungen der Digitalisierung auf den Menschen prallen oft Extrempositionen aufeinander. Auf der einen Seite die vehementen Digitalisierungs-Befürworter, auf der anderen diejenigen, die nur die Gefahren sehen. Mentaltrainerin Gabriela Friedrich hat für Sie drei Tipps zusammengestellt, damit Sie und Ihre Kinder in einer digitalen Welt psychisch und physisch gesund bleiben. Lassen Sie es uns einmal in aller Deutlichkeit sagen: Wer sich mit...